新聞中心

    NEWS

    中國長壽促進會“保肝護膽”公益活動

    發布時間:2024年03月08日 版權所有,禁止復制或轉載,違者必究

        肝膽都是人體很重要的器官,它們對人體的排毒很重要,時間長了,肝膽也會有毒素,我們也要注意給肝膽排毒。那么,肝膽排毒的最佳方法有哪些?肝膽有毒素會有哪些癥狀?吃什么比較好呢?怎樣促進身體健康長壽?
        肝膽排毒的最佳方法:吃青色的食物,按中醫來講,青色的食物可以通達肝氣,對疏肝、解郁、緩解情緒都有很好的作用,是可以幫助肝臟排毒的??梢猿砸恍┣嗌拈僮踊驒幟?,或者是飲用連皮做成青橘果汁或是青檸檬水。
    除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
       按壓肝臟排毒要穴:這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣。
    眼淚排毒法:相對于男人而言,女性的壽命更長一些,這和眼淚有一定的關系,中醫當中早就有這樣的認識,而且這也被西醫證實。
       作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”,周末的午后看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
    肝膽有毒素的癥狀,指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
    乳腺出現增生:經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
       情緒容易抑郁:肝臟是調控情緒的器官,如果肝臟的毒素不能排除,這樣就會阻塞氣的運行,容易產生不良的情緒。
    偏頭痛:臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。
    肝膽排毒吃什么?
       大家都知道大蒜有殺菌的作用,除此之外,大蒜還能降低人體內鉛的含量,幫助肝臟進行排毒。每天可以吃2--3瓣大蒜,但腸胃不好的人不宜多吃。
    承辦單位:成都漢谷健康咨詢有限公司
    協辦單位:四川資陽康勝(黑熊)養殖有限公司

    久久九九热re6这里只有精品|亚洲va中文字幕|丰满的熟妇岳中文字幕|亚洲无线观看国产精品